Trong những ngày đầu mới sinh con, đèn ngủ sẽ mang lại lợi ích cho bạn nhiều hơn là các bé. Bạn có thể sử dụng đèn ngủ khi bạn cần thức dậy vào ban đêm để cho con bú hoặc thay bỉm cho bé. Nhưng khi con bạn lớn lên, nó có thể trở thành một phần quan trọng trong thói quen trước khi đi ngủ của chúng, giúp chúng ổn định, giảm bớt nỗi sợ hãi về bóng tối hoặc giúp chúng tìm gấu bông bị mất tích.
Có nên dùng đèn ngủ cho trẻ sơ sinh hay không?
Các chuyên gia khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh và trẻ em ngủ trong phòng tối hoàn toàn để kích thích sản xuất melatonin, từ đó gây buồn ngủ, giúp bé ngủ dễ hơn. Tuy nhiên, thực tế về việc ngủ của một đứa trẻ nhỏ có thể hoàn toàn khác. Do đó, bạn nên sử dụng đèn ngủ tự tắt và bật sáng sau một khoảng thời gian cố định, hoặc cố gắng tập thói quen tắt đèn khi con bạn đã ngủ ngon.
Bạn phân vân không biết “Trẻ sơ sinh ngủ có nên để đèn sáng hay không? “. Thực ra, bạn không nên để đèn sáng hoặc chiếu suốt đêm vì điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của con bạn, và thậm chí làm rối loạn nhịp đồng hồ của toàn bộ cơ thể chúng. Nhưng nói chung, một bóng đèn nhỏ phát ra ánh sáng mờ ảo có thể được sử dụng cả đêm mà không ảnh hưởng gì. Chính vì thế, khi lựa chọn đèn ngủ cho trẻ sơ sinh, hãy tìm các loại đèn có thể điều chỉnh được ánh sáng.
Tùy thuộc vào độ tuổi của chúng, bạn có thể bật nó vào cùng một thời điểm vào mỗi buổi tối để báo hiệu sắp đến giờ đi ngủ hoặc đối với trẻ mới biết đi và trước khi đi học, bạn có thể yêu cầu chúng làm điều đó như một cách thú vị để chúng thư giãn trước khi đi ngủ.
Cách chọn đèn ngủ cho trẻ sơ sinh
Bạn phân vân không biết nên dùng loại đèn nào cho trẻ sơ sinh thì có thể tham khảo các gợi ý dưới đây để có thể đưa ra sự lựa chọn chính xác nhé.
Chọn đèn ngủ cho trẻ sơ sinh dựa theo độ tuổi của bé:
+ Việc không sử dụng đèn ngủ cho bé không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhiều trẻ mới biết đi sẽ sợ bóng tối và nhiều bậc cha mẹ có thói quen kiểm tra em bé thường xuyên mà không cần bật đèn chính. Trong những trường hợp đó, hãy cố gắng chọn ánh sáng rất thấp thay vì hiển thị đèn nhấp nháy lớn.
+ Một số trẻ em thích các bài hát ru, bài hát hoặc thậm chí tiếng ồn trắng rất nhẹ nhàng để giúp chúng dễ ngủ hơn, vì vậy bạn có thể chọn đèn ngủ có thêm tính năng này.
+ Một số đèn cũng có thể có bộ cảm biến được kích hoạt khi con bạn thức giấc, quấy khóc hoặc các âm thanh dễ chịu trấn an bé.
+ Với các bé sơ sinh dưới 12 tháng, các chuyên gia khuyến cáo không nên để các đồ vật ngay cạnh bé ngủ. Vì vậy, bạn có thể chọn đèn đặt xa chỗ ngủ hoặc đèn có các chức năng khác như nhiệt kế hoặc màn hình. Vậy, trẻ sơ sinh nên dùng đèn ngủ màu gì? Bạn hãy lựa chọn các loại đèn có ánh sáng mờ ảo, thông thường các chuyên gia khuyến cáo lên chọn màu: xanh lam hoặc màu hoàng hôn. Tuy nhiên, tùy sở thích của từng trẻ mà có những sở thích khác nhau, hãy thử các loại màu và xem phản ứng của trẻ.
+ Nếu bạn đi du lịch nhiều nơi hoặc thường xuyên ở lại qua đêm với bạn bè hoặc gia đình, bạn có thể muốn một chiếc đèn nhỏ hơn để dễ dàng mang theo bên mình.
+ Đối với trẻ mới biết đi và trẻ em lớn, đèn ngủ di động là một lựa chọn tốt để chúng có thể bật đèn và mang theo trong những chuyến đi vệ sinh vào ban đêm.
Một số cách chọn đèn ngủ cho trẻ sơ sinh khác:
+ Màu sắc: Một cái gì đó đơn giản như màu sắc của đèn ngủ thực sự có thể ảnh hưởng đến cách con bạn ngủ. Ví dụ, màu xanh lam đã được chứng minh là có tác dụng kích thích tâm trí và tăng cường sự chú ý. Màu tốt nhất cho đèn ngủ thường là màu đỏ hoặc cam. Đây là lời nhắc nhở của tự nhiên về thời gian đi ngủ đang đến gần, vì chúng thường xuất hiện khi hoàng hôn.
+ Hẹn giờ: Một số cha mẹ muốn đèn ngủ có hẹn giờ vì họ không muốn đèn sáng suốt đêm. Hầu hết các đèn ngủ có bộ hẹn giờ đều có tùy chọn không sử dụng, nhưng điều quan trọng là bạn phải kiểm tra kỹ trong trường hợp không muốn bộ hẹn giờ đó.
+ Loại bóng: Bạn nên chú ý thêm đến loại bóng đèn mà bạn đang mua. Không phải tất cả các đèn đều có thể được thay thế khi chúng bị cháy. Nếu muốn đèn ngủ sử dụng lâu dài, bạn cần đảm bảo loại bạn mua có bóng đèn có thể dễ dàng thay thế.
+ Độ sáng: Bạn không muốn mua đèn quá sáng nhưng cũng không muốn mua đèn quá mờ. Có một phương pháp đơn giản bạn có thể sử dụng để xác định xem ánh sáng có phát ra quá nhiều cho phòng ngủ hoặc nhà trẻ của con bạn hay không. Chờ cho đến khi trời tối, và cắm đèn ngủ. Đặt đầu của bạn gần nơi trẻ ngủ và nhắm mắt lại. Xoay đầu về phía đèn ngủ - nếu bạn có thể nhìn thấy đèn ngủ qua mí mắt nhắm nghiền, thì đèn quá sáng và có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của con bạn.
+ Tính năng đặc biệt: Một số tính năng đặc biệt tích hợp với đèn ngủ cho trẻ sơ sinh như: nhiệt kế, âm thanh, bóng đèn đổi màu, cảm biến chuyển động, máy tạo độ ẩm tích hợp đèn ngủ, đèn ngủ điều khiển bằng điện thoại,….Các loại đèn này sẽ có giá thành cao hơn, nên bạn có thể cân nhắc trước khi mua.
Các loại đèn ngủ cho trẻ sơ sinh
+ Đèn cắm điện: Loại đèn ngủ này cắm ngay vào ổ điện. Một số đèn ngủ loại này được tích hợp cảm biến khiến chúng bật sáng khi căn phòng đạt đến độ tối nhất định.
+ Đèn chiếu: Đèn ngủ chiếu hình ảnh lên tường để giữ cho con bạn cảm thấy an toàn và vui vẻ. Để sử dụng được loại đèn chiếu này thì cần khoảng cách, không thích hợp, nếu không hình ảnh sẽ có vẻ quá nhỏ hoặc quá mờ.
+ Đèn ngủ thú bông: Đèn ngủ êm ái chính là thú nhồi bông có đèn bên trong. Những loại đèn ngủ này được thiết kế để đặt trên giường cùng bé. Bạn cần lưu ý rằng ánh sáng phát ra từ những đèn này có thể không đủ để cho phép cha mẹ có tầm nhìn thoải mái trong bóng tối.
+ Đèn ngủ di động: Đèn ngủ di động cho phép bố trí tự do nhất. Nó có thể được đặt ở bất cứ đâu trong phòng và bạn không phải lo lắng về việc cắm nó cố định vào tường. Nhiều đèn di động sử dụng pin thường và một số đèn sử dụng pin sạc.
+ Đèn bàn: Loại đèn ngủ này về cơ bản là đèn bàn. Trừ khi bạn sử dụng bóng đèn mờ, nếu không độ sáng phát ra từ đèn này sẽ quá sáng để con bạn có thể ngủ thoải mái.
+ Nến: Một số cha mẹ phương tây vẫn muốn sử dụng một ngọn nến cổ điển tốt để làm đèn ngủ. Điều này là cực kỳ nguy hiểm và không được khuyến khích. Nếu bạn thực sự muốn có hiệu ứng nến, bạn có thể chọn mua một trong những loại nến chạy bằng pin.
Lưu ý khi sử dụng đèn ngủ cho trẻ sơ sinh
Khi sử dụng đèn ngủ cho bé bạn cần lưu ý các điều như sau:
+ Để xa tầm tay: Nếu đèn ngủ của bạn có các bộ phận nhỏ, hãy đảm bảo rằng đèn ngủ của bạn không thể với tới được. Nhiều đèn ngủ có chứa các nguy cơ nghẹt thở có thể gây ra mối đe dọa, hãy giữ nó xa tầm với của bé.
+ Để ý dây điện: Hãy hết sức thận trọng đối với các loại đèn có dây, chúng có thể gây ngạt thở hoặc có thể gây điện giật.
+ Hãy nhớ an toàn cháy nổ: Một số đèn ngủ có xu hướng nóng lên và điều này có thể dẫn đến bỏng hoặc hỏa hoạn. Theo dõi các đợt thu hồi sản phẩm trong trường hợp đèn ngủ của bạn nằm trong danh sách thu hồi.
Các lợi ích khi sử dụng đèn ngủ cho trẻ sơ sinh:
+ Có thể dỗ dành trẻ nếu trẻ sợ bóng tối, giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ hơn.
+ Giúp việc cho trẻ bú đêm và thay tã dễ dàng hơn.
+ Cho phép bạn kiểm tra con mình vào ban đêm mà không cần phải bật đèn, làm phiền giấc ngủ của bé.
+ Tạo môi trường an toàn hơn vì bạn có thể nhìn thấy môi trường xung quanh, giảm thiểu tai nạn.
+ Ánh sáng của đèn đảm bảo bạn không dẫm chân lên bất kỳ đồ chơi nào.
